【音楽】アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ 運動やテレビ、昼寝よりも良い、英国の最新研究結果

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1570717705/【元スレ】

今回の記事

1 2019/10/10(木) 23:28:25.22

アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つ 運動やテレビ、昼寝よりも良い、英国の最新研究結果
2019/10/10 17:04掲載
http://amass.jp/126693/

英国での新しい研究によると、アルバムを聴くことはストレス解消の最良の方法の1つであり、運動、テレビ、昼寝、ガーデニングよりもストレスを発散するのに適していると報告しています。

この調査は今年8月に、英国のエンターテインメント小売商協会が英国の調査機関Fly Researchと実施した成人・計2019人の調査に基づいています。

調査では、精神的健康を向上させる手段として、アルバムを聴くことが3番目に人気があると報告。上位2つは、快適な食事と読書。

また「アルバムを聴くことでリラックスできるか」という質問には82.9%が同意し、「気分が落ち込んだ時、アルバムを聴くことで気分が良くなるかどうか」という質問には76.4%が同意しています。

「お気に入りのアルバムを聴くことが安らぎの源か」という質問には74.3%が肯定的に答え、「気持ちを高揚させる必要がある時は、最も好きな音楽を聴く」と答えたのは64.7%でした。

またほとんどの人は、プレイリストやラジオで曲を聴くよりも、アルバムを聴くことの方が落ち着くと感じているとも報告しています。

音楽の健康への影響を研究しているジュリア・ジョーンズ博士は、寝る前に「低速度でリラックスできるアルバム」を聴くと良い睡眠の可能性が高くなると話しています。

[source]
https://www.loudersound.com/news/new-study-indicates-listening-to-music-can-boost-your-mental-wellbeing
https://www.thesun.co.uk/news/10095168/listening-album-better-beating-stress-exercise-tv/

(おわり)

みんなのコメント

2 2019/10/10(木) 23:29:19.03

寝転がりながらイヤホン🎧して音楽聴いて想像するのが一番

4 2019/10/10(木) 23:31:23.40

今日のナカバヤシスレか

5 2019/10/10(木) 23:31:25.01

ゲーム関係なら、クロノクロスのサウンドトラックは落ち着く

6 2019/10/10(木) 23:32:06.95

フエルアルバム

7 2019/10/10(木) 23:33:41.95

音楽業界必死やな

9 2019/10/10(木) 23:34:10.61

アルバムは見るもので聴くものではありません

10 2019/10/10(木) 23:35:42.12

シングルは害だな

12 2019/10/10(木) 23:36:24.30

ねーよ。運動で汗かくほうが断然うえ。

13 2019/10/10(木) 23:36:26.51

バーボンをアルバムで

14 2019/10/10(木) 23:36:56.67

アルバムであることが大事なんやね

15 2019/10/10(木) 23:38:32.76

東方のオーケストラアレンジに嵌ってるわ

まあゲームが元は後から知ったから、にわかってやつだけど

16 2019/10/10(木) 23:39:36.15

ジョン・ケージでもいいのか

17 2019/10/10(木) 23:39:38.79

大好きなアイドルが歌ったり踊ったり演技したりしている映像を
テレビ画面に思いっきり顔を近づけて観る

俺が思うにこれが最強のストレス解消法

18 2019/10/10(木) 23:39:41.88

アルバムは眺めるものだろ

以下コメント続き

19 2019/10/10(木) 23:40:10.61

クイーンのメイドインヘブンを聞きながら寝ます

20 2019/10/10(木) 23:40:27.03

プリンスは亡くなる直前までアルバムというフォーマットの尊さを説いてた。

22 2019/10/10(木) 23:46:40.31

耳に心地よい音楽はストレス解消にいい

23 2019/10/10(木) 23:52:58.03

なんだ原田知世のアルバムejyaの事か

24 2019/10/10(木) 23:57:31.81

ショスタコの5番ええよ

25 2019/10/11(金) 00:00:42.36

うつ病の時に聴きまくったわ 自分には効果あったと思う

26 2019/10/11(金) 00:10:10.49

つボイノリオでもいいの?

28 2019/10/11(金) 00:11:07.31

なんかアホの調査結果っぽいよな
アルバムて

29 2019/10/11(金) 00:15:20.70

曲多過ぎ50分以上とかもう無理
捨て曲飛ばす労力がストレス

30 2019/10/11(金) 00:16:44.06

リンク先が英文でちゃんと読んでないがエンターテインメント小売商協会にとってメリットのある結果になるよう作為的な抽出をしていそう

32 2019/10/11(金) 00:25:32.12

CDよりアナログがいいとか言い出しそう

33 2019/10/11(金) 00:27:22.21

またほとんどの人は、プレイリストやラジオで曲を聴くよりも、アルバムを聴くことの方が落ち着くと感じているとも報告しています

お気に入りのプレイリストとどう違うんだ?

36 2019/10/11(金) 00:42:24.97

通勤でマーラー聴いてるわ

37 2019/10/11(金) 00:58:58.41

単曲をシャッフルして聴くのはアカンの?
最近、流して聴けるアルバム少なくなったわ

38 2019/10/11(金) 01:00:41.82

皆さんの1番のアルバムを教えてください
(新旧問わないが邦楽に限る)
ここに出たやつ全部聞くから

以下コメント続き2

39 2019/10/11(金) 01:01:01.38

シングルCD10枚じゃ駄目なの?

41 2019/10/11(金) 01:19:08.70

カセットテープに入れて
オートリバースで聴くのがええんや

45 2019/10/11(金) 02:06:24.15

ドライブやらで自分の好きでもないアルバム聞かされるのは苦痛 だったらオムニバスやラジオのほうがいい

46 2019/10/11(金) 03:26:45.53

台風や国会論戦、行方不明者探しのニュースに混ざった広告文だより多分、お腹の脂肪が簡単に取れたとかは昼寝は20分が最適だ!

49 2019/10/11(金) 03:48:56.01

死別とか失恋とかすると好きなバラードが聞けなくなる
豆なこれ

50 2019/10/11(金) 03:53:48.60

チャゲ曲どうすんの?

51 2019/10/11(金) 04:07:09.85

チャゲアスのスーパーベスト2聴くと眠れる

55 2019/10/11(金) 04:17:39.48

いまどき真面目にアルバム作ってる奴なんていne-yoと
昔のアルバム限定の話かな

56 2019/10/11(金) 04:29:04.28

古いアルバムのなか〜に〜

57 2019/10/11(金) 04:40:52.70

そりゃイギリスには名盤が溢れてるけどさ…日本の現状見たら「アルバム聴いてストレス解消」なんて「ハァ?何それ?」って世界だよ

58 2019/10/11(金) 05:15:16.89

思い出のアルバム

60 2019/10/11(金) 08:00:58.42

プリンスさん「みなさん、アルバムを覚えてますか?」

67 2019/10/11(金) 16:01:56.31

またベビメタの宣伝しとるわ

68 2019/10/11(金) 16:09:05.69

どうせ音楽業界が言ってるか言わせてんだろ

70 2019/10/11(金) 16:31:05.42

俺はお昼寝のほうがいいな

以下コメント続き3

71 2019/10/11(金) 16:38:15.48

12インチシングルって知ってる?

72 2019/10/11(金) 16:41:09.18

アニソン聞けばスッキリする

73 2019/10/11(金) 16:41:11.48

寝る時はアルバム聴かない
FM流した方が寝れる

74 2019/10/11(金) 16:44:08.74

聴くアルバムにもよるんじゃね?
暗いときに明るい曲調のものを聴いてもかえって逆効果になるし

75 2019/10/11(金) 17:02:57.63

逆に無音の方が落ち着くけどな

76 2019/10/11(金) 17:03:06.09

BGMでもいいやろ

77 2019/10/11(金) 17:07:19.31

棄て曲なしのアルバムならいいんだけどね。

80 2019/10/11(金) 17:44:03.62

別にアルバムである必要はないだろ

81 2019/10/11(金) 17:44:21.54

(個人の感想です)

82 2019/10/11(金) 18:09:57.45

12インチシングルはダメ?

83 2019/10/11(金) 18:14:06.45

RUSHのMOVING PICTURESが好き

84 2019/10/11(金) 18:18:23.86

鍵無しクリアまでレベル上げが大変(´・ω・`)

85 2019/10/11(金) 18:27:58.95

音楽は好きだが適度に運動したほうがストレス解消にはなる気がする

89 2019/10/11(金) 18:35:40.80

シングル集じゃだめなのか?

93 2019/10/11(金) 18:48:02.75

メタルバンドでもなけりゃ絶対途中でスローバラードみたいな甘ったるい曲入ってるから萎える
盛り上がりたいのかしみったれたいのかハッキリしろよと

以下コメント続き4

97 2019/10/11(金) 19:20:35.47

京アニ放火の青葉が大音量で音楽を流して近所を困らせてたな

102 2019/10/11(金) 20:10:12.75

ステルスになってないぞ

105 2019/10/11(金) 21:35:51.20

アルバムだけかよ

106 2019/10/11(金) 21:54:48.07

サージェントペパーズとジョンの魂は聴き終わった後の喪失感が凄い

107 2019/10/11(金) 22:09:04.15

オレのお勧めはChen Drenて人のチベット声明CD

108 2019/10/11(金) 22:12:28.39

grace vanderwaal の ur so beautiful マジ寝れる

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